Wie ein Phönix aus der Asche…
…können auch Sie wieder aus der Asche auferstehen!
Kann man einer Krise etwas Positives abgewinnen? Mit Sicherheit, kann man das!
Lebenskrise
Auf dem Weg zu einer positiven Erkenntnis, sind Sorgen und Ungewissheit häufig Ihre beständigen Begleiter. Der Begriff „Krise“ ist als Synonym zum Wort „Wendepunkt“ zu sehen. Oder Umformuliert: Wenn Sie die Message aus der Krise verstehen, kann das in Ihrem Leben eine Wendung in eine positive Richtung geben.
Lebenskrisen können uns ziemlich aus der Bahn werfen und dafür sorgen, dass Sie sich überfordert oder verunsichert fühlen.
Einige Auslöser können zum Beispiel: Trennungen, Kündigungen, Pubertät, Midlife-Crisis, Rentenbeginn usw sein.
Solche Situationen im Leben erfordern eine hohe Anpassungsfähigkeit und eine Resilienz, also eine Widerstandsfähigkeit.
Wir müssen uns in neuen Rollen oder Positionen eingliedern, benötigen Orientierung und sehen in eine ungewisse Zukunft. Oftmals kündigt sich eine Krise bereits lange vorher an, wir ignorieren diese Anzeichen jedoch unbewusst oder bewusst. Der Partner sieht in einem Seitensprung seinen Ausweg aus einer langen unglücklichen Beziehung.
Wir leben in einer Gesellschaft in der Leistung mit Anerkennung stark verknüpft ist. Wir halten unschöne Situationen aus, die uns dauerhaft unglücklich machen. Wenn wir Frust wahrnehmen, drücken wir das Gefühl schnell wieder weg, denn unschöne Emotionen möchten wir nicht fühlen, aber genau das ist der Punkt! Sind wir mit einer Situation unzufrieden wollen wir „die Zähne zusammenbeißen“.
Folgt jedoch keine Verbesserung der Lebenssituation, macht sich Verzweiflung breit und die Krise verwandelt sich allmählich in eine Katastrophe. Soweit muss es erst gar nicht kommen. Ich lade Sie dazu ein, mit mir hinzuschauen statt wegzuschauen. In einem Gespräch erörtern wir Ihre Situation aus verschiedenen Perspektiven und finden gemeinsam eine Lösung.
Die Lösungsorientierte Kurzzeittherapie wird erfolgreich zur Krisenbewältigung eingesetzt.
Das therapeutische Ziel soll dabei sein, die Krise als Wendepunkt zu verstehen und dabei gestärkt aus der Krise wiederaufzuerstehen wie ein Phönix aus der Asche.
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf
Wenn Sie mit mir gemeinsam diesen Weg beschreiten möchten, dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf!