Psychotherapie
Depression
lernen Sie Ihre Bedürnisse rechtzeitig zu spüren, sinnvolle Grenzen zu setzen, eine angemessene Bewältigungsstrategie um dem Alltagsstress gewappnet zu sein
Ich zeige Ihnen Methoden, die zu einer selbstsicheren und ausgeglichenen Lebensweise führen können
Ängste
Lernen Sie wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen.
Ich zeige Ihnen unterschiedliche Methoden, wie Sie Ihre Ängste bändigen und wieder ein selbstbestimmtes Leben führen können.
Lebenskrise
Sie fühlen sich als ob man Ihnen den Boden unter den Füßen entrissen hätte? Sie durchleben gerade eine Trennung, Verlust eines angehörigen oder stecken in einer Midlife-Crises?
Ich zeige Ihnen mit unterschiedlichen Methoden wie Sie diese Krise als Wendepunkt betrachten können und diese Herausforderung als Ihr Wachstumspotenzial nutzen können
Essstörungen
Erfahren Sie, wie Sie Essstörungen erkennen und wie Sie unterstützen können.
Ich biete professionelle Hilfe und Therapieansätze, um Betroffenen zu helfen, einen gesunden Weg zu einem positiven Körperbild zu finden. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für eine Beratung.
Brauche ich eine Psychotherapie?
Fühlen Sie sich psychisch belastet, überfordert oder denken, Hilfe zu benötigen? Dann ist der Weg zu einem Therapeuten eine gute Idee! Jeder der Hilfe benötigt, sollte sie auch erhalten. Schließlich gehen wir ja auch zum Orthopäden wenn der Rücken schmerzt. Gehören Sie zu den Menschen, die sich bei dem Gedanken an eine Psychotherapie unwohl fühlen? Dieses Gefühl ist völlig normal, da es in unserer Gesellschaft noch viel Aufklärungsbedarf gibt. Aber hören Sie auf Ihre eigene Stimme. Es ist ganz normal, um Hilfe zu fragen, wenn man sie braucht.
Wenn Sie also schon länger mit den Gedanken spielen, eine Psychotherapie zu machen, lautet die Antwort vermutlich: Ja! Versuchen Sie es! Im Rahmen des Erstgesprächs wird sich dann sehr schnell herausstellen, ob eine Psychotherapie das Richtige für Sie ist.